Жара – до +34 градусов. Красное предупреждение!

Жара – до +34 градусов. Красное предупреждение!Foto: LETA

В понедельник, самый длинный день в году и первый день астрономического лета, температура воздуха в Латвии поднимется до +31…+34 градусов, только в некоторых местах на побережье будет немного прохладнее, прогнозируют синоптики.

На всей территории страны действует красное предупреждение о самом высоком уровне жары, объявленное Латвийским центром окружающей среды, геологии и метеорологии.

21 июня будет побит рекорд жары в Латвии – +32,4 градуса было зарегистрировано в Риге в 1917 году. Температура воздуха приблизится к рекордной за весь месяц, которая была зарегистрирована 28 июня 1973 года в Мерсрагсе – +34,6 градуса.

Погода будет преимущественно сухой и солнечной. Будет дуть умеренный южный, юго-восточный ветер.

Самый длинный день в году в Риге будет сухим и солнечным, ветер будет умеренным, воздух прогреется до +33..+34 градусов.

Специалисты напоминают, что необходимо быть осторожными не только из-за сильной жары, но и сильного ультрафиолетового излучения – с 11:00 до 16:00 нежелательно находиться под прямыми солнечными лучами.

21 июня летнее солнцестояние приходится на 6:32 утра. Самый длинный день в году в Риге продлится 17 часов 52 минуты, в остальной части Латвии – от 17 часов 33 минут в самой южной точке страны до 18 часов 12 минут в самой северной точке страны.

Медики призывают людей очень тщательно планировать свой день, чтобы в середине дня как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Также следует пить больше жидкости и выбирать подходящую одежду.

В жаркие дни ни в коем случае нельзя проводить целый день на пляже, работать в саду днем и подолгу заниматься физическим трудом. Жаркая погода также не подходит для активных занятий спортом, особенно в то время, когда солнце наиболее интенсивно, а именно с 10 до 16 часов.

Опасно находиться на солнце долгое время и маленьким детям, им рекомендуется оставаться в тени или в помещениях, где более прохладно. Важно следить за тем, чтобы дети регулярно пили жидкость, а на улице носили головные уборы. Ни при каких обстоятельствах нельзя оставлять младенцев одних в машине или в закрытом помещении. Дети также могут перегреться во время сна в непроветриваемом и жарком помещении, а также в течение длительного времени в детских колясках.

Следует отметить, что последствия продолжительной жары могут усугубить хронические заболевания, поэтому с семейным врачом необходимо обсудить, как сохранить здоровье в жаркие дни. Людям с хроническими заболеваниями, включая сердечно-сосудистые, в жаркую погоду следует тщательно выполнять указания врача. В жаркие дни особое внимание требуется лежачим больным – необходимо убедиться, что помещение хорошо проветривается и охлаждается, а больные получают достаточное количество жидкости.

Пожилые люди, особенно старше 75 лет, также подвержены риску перегрева. Пожилым людям в жару важно проявлять особую осторожность: им лучше находиться в тени, либо в хорошо проветриваемых помещениях, также им следует пить много воды.

Необходимо учитывать, что непроветриваемые, перегретые офисы и работа в закрытых, перегретых помещениях также могут представлять опасность для здоровья человека, поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы помещения должным образом проветривались и охлаждались.

Если возникли проблемы со здоровьем в жаркую погоду после пребывания на солнце, необходимо проконсультироваться с семейным врачом, а в нерабочее время семейных врачей можно позвонить по телефону консультации семейного врача 66 016 001.

Если эти меры не помогают или если слабость сильная, особенно если температура тела начинает резко повышаться, возникает рвота, нарушения сознания или судороги, необходимо вызвать скорую помощь по номеру службы экстренной помощи 113.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

129 Comments

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: